Typora使用记录
Typora记录
Typora是什么
- 本质上是即时展现的浏览器
通过打开debug模式，可以发现具有浏览器的特性
使用的是基于CSS模式的主题变化
2. 是一个简洁、有特色的Markdown语言的编辑软件
支持Live Preview
是我见过智能粘贴功能实现最好的Markdown软件
支持上传图床功能（新的版本支持以下方式）
3. 是众多up主用于整理思路的工具
关于基本配置
- 选择合适的主题
- 配置合适的图床（以picgo + github为例）
安装
1 | yarn global add picgo |
注意开启访问的token+public权限
关于购买
- 2021年11月开始收费，目前旧的版本仍然支持免费使用，但是不支持新的功能。
- 每个注册号可以注册三台设备，一般mac+ win+linux各一个刚刚好。
关于付费购买
巩固心流的体验
心流的美妙之处是在过程中你完全投入，内心平静专注，很是愉悦；更奇妙之处是，即使你选择退出，也不会感觉到若有所失，因此并不产生不适。
这个特点一方面不容易让人让瘾，但另外一方面则暗示了如果希望进入心流成为习惯，还是需要自行练习、巩固的。
今天还是就昨天的正手击球寻求心流感觉，并从中发现是否有快速进入心流的方法。
经过1个小时的练习，总结如下：
- 刻意降低最初的难度。简单的拍球、不发力的送球等都可以。这个过程用心感受自己动作的过程和效果。
因为这个阶段，动作简单，效果明显，这样建立的正反馈有助于下一步的难度提升。 - 在可控的情况下提升速度，速度的提升一定要在可控范围之内，如果联系控制没有问题，就可以加大一点速度，如果出现失误则从可控范围重新开始。
- 对于持续出现失误的环节，进行主动的调整，换为反手或抛球练习，在另外一个可控区域中找到新的满足感后，再切换到原来的练习中。
对于自己而言，今天这个流程可以很快的进入心流状态，而且在不知不觉的有所提升。
一次心流的体验
最近一直在练习网球的所谓的鞭打式的正手，看了许许多多的视频，每个教练都给出了很多很细节的建议，感觉都很有道理，仿佛每一点都是通往成功的关键。
但带着满脑子的理论，往球场上一站，结果就是顾此失彼的忙乱。
身体带动、放松手腕、重心压上等等要点仿佛完全无法兼顾，很快理论实践之旅就停止了，又回到了拉野球的快乐时间。
但在放松的拉球过程中，只要想起那些理论中的各种细节要求，想刻意尝试，总是又回到僵硬的动作中。
就这样，在放松、僵硬、放松、僵硬的交替中，体力逐渐消耗和意志松懈后时，反而有了一直能融入运动本身的感觉。
这个时候的感觉就是大脑不会涌入很多莫名的信息，整个人是专注和聚焦的，有一点心流的感觉。
球场上变得安静起来，拍子触球的声音变得清晰，黄绿色的网球也仿佛变得大了许多，身体的进退动作变得简单直接，这次的感觉真好！
米哈里的自得其乐
在《心流》一书中，米哈里提到了“自得其乐”的理想状态，他认为“自得其乐就是‘拥有自足目标的自我’，大多数人的目标都受生理需要或社会传统的制约，亦即来自外界。自得其乐的人，主要目标都从意识评估过的体验中涌现，并以自我为依据。”
在这样的状态下，个体不再成为外部目标的奴隶，不会为外部提供的奖励体系迷失自我，也不容易被外部的信息吸引而导致每日在信息海洋中浑浑噩噩。
能达到“自得其乐”状态的人可能会成为别人眼中的“怪人”，但这样的“怪人”内心是平静的，他存在以己为主的节奏之中。
选择“自得其乐”，就是选择一种以我为主的生活方式，但仍要看到以我为主并不是不和他人交往和不尊重他人，而是以更平和的心态接受别人的不同，留有足够的接口和别人平等的协同交流，毕竟每个人都有追求“自得其乐”的权利和自由。
时间不多影响很大
参加共读会4个月了，要问我对于那本书花的时间最小，而那本书我又觉得影响最大，这个仿佛是负相关的问题，在我这里却指向了同一本书：《行为设计学：零成本改变》。
老实说，这本书并没有从头到尾进行阅读，甚至这本书还不是古典老师这期导读的书目（群里读的是《行为设计学：让创意更有黏性》），但就是这样的机缘巧合之下，我通过微信读书的推荐进一步了解了这本书的内容。
书中的内容不再赘述，结合自己的体会提一下，在设定目标的时候加入足够的情感因素是职场中最容易忽略的。
可能有朋友说，职场中更多的是指派性质的任务，哪儿能有自己的情感空间，即使是有情感，也绝大多数是负情感了。
但正因如此，我们更需要关注在目标设定的时候主动的注入正向的情绪。只有一开始的时候，就从心里认同目标，才能为后续的每一步构建一个主动的基础。
如何做？
我的体会是：
- 看看任务对于自己能带来什么提升，即使不是显而易见的物质利益，也可以看看是否能从中获得某些新的能力。
- 思考目标实现的意义，知道自己在为什么而付出，背景是什么，都有助于在后续碰到困难、需要做新的决策的时候有更果断的力量。
- 构建目标完成的奖励。相信我，即使无人喝彩，自己为自己买上一杯咖啡，你值得对自己好一点，世界终将会回到你的身边。
生活不易，如何追求理想？
居处恭，执事敬，与人忠。虽之夷狄，不可弃也。
孔子很多话往往只有十来个字，却是需要一生的内心修行、自我坚持和与人交往。
从内而外的情绪修行
“居处恭，执事敬”，提醒他的弟子樊迟如要成为“任”者，需要本心中拥有对自己“喜怒哀乐”情绪的“中”、“和”修为，能理智的控制自己的情绪，做到含而不露，即使在特定情形下表现出一定的情绪，但都能有所节制并符合礼仪法度。
在这样的情绪修行加持下，即时闲居自处，内心也是时刻能保持对于对于外界态度的谦恭、对于自己所做的事情认真谨慎。
将心比心的道德交往
“与人忠”，孔子认为与人交往可以分为两步，先是和自己内心交往，然后才是和他人交往。和自己内心交往的时候，重要的是做到不自欺，只有把自己举动背后真实的动机弄清楚，才能在后续和别人交往的时候对别人真诚、对别人委托的事情尽心尽力。
同时，也只有在真实的了解到自己的动机需求，也才能在和别人交往的时候把握到“己所不欲，勿施于人”的根本原则。人的心灵都是敏感的，自己都不相信、不赞成的行为，强加于他人的时候，别人也一定能感受到。
持之以恒的行为坚守
“虽之夷狄，不可弃也。”
现代人最大的难题是“道理都懂，却过不好”。
孔子的学生同样也碰到这样的问题，都是孔门弟子，为什么最终能走出来的总是为数不多的几个呢？
孔子在和樊迟交谈的时候也一定发现了他的问题，就是过分强调了外部的影响。为了让弟子们能清楚的看到问题，解决问题，他老人家甚至给出了即时面对野蛮人，也不能放弃对于“居处恭，执事敬，与人忠”的建议。
现实生活，万般不易，让许多人早以不知理想为何物了。但2500多年前的春秋期间的生活也应不容易，这些孔子为他弟子“求仁”的理想给出的建议，我们不妨学习体会一下。
未命名
20220323-阅读笔记-《生长》的复盘
目标
对于复盘在战略推动中
- 价值
- 方法
应用学习到的复盘能力，应用在日常中
形成自己对于复盘的输出
- 个人如何复盘
- 复盘的具体组成部分
- 复盘的不同阶段
加深对于复盘的理解
起点
复盘的模型
- PDCA
计划
行动
比较
迭代
- CLAP
比较
逻辑
认知
规划
对于复盘的理解
- 不同的模型是不同的方法论
PDCA
关注如何使得项目落实
行动围绕计划开展
需要有量化的输出
CLAP
关注逻辑上的思考
注重对于认知上的反思
对于阅读《生长》这件事情的复盘
目标
- 通过可以实践的书，引发自己的思考
- 能掌握其中能力
思考的能力
描述的能力
解决问题的能力
比较
- 书可以给到
告诉什么是重要的
战略本身是重要的
方向
时机
战略过程是重要的
实际
告诉过程中应该注意什么
- 书不能给到
不能手把手的帮助你解决当前的问题
不是一个完整的解决问题的过程
书中观点
战略的特点
- 战略不是一蹴而就的事情，它会在执行过程中逐渐清晰，不断生长。
- 生长过程是战略工作中最重要的部分
战略的动力是复盘
- 战略生长的过程是不断复盘、执行、再复盘的循环过程，这个过程需要团队战略能力的配合：
- 对战略与执行的深度思考就是战略不断生长的内在力量。
战略复盘的开展
- 复盘的过程，是对过往制定的战略执行情况的总结、提炼，也是形成团队战略思考能力的过程，还是从手艺到艺术的过程。
- 选取合适的时机或者定期对战略进行复盘，可以逼着我们暂时从繁忙的现实中脱离出来，在低头走路的同时也能够抬头看看目标，调整一下路径。
战略复盘的过程
- 从战略的手艺层面来讲，复盘是通过情景、经验、案例对战略的感知能力和判断能力进行训练的过程。
- 在这个过程中，通过团队更多成员的参与也可以同时完成“我做你看，你做我看”的能力传承问题。
- 不断复盘的过程是战略能力通往艺术之路的关键：在复盘中寻找直觉、突破性思维，对世界进行认知升级，最后达到“顿悟”。
复盘的目标、原则、基础
- 目标
做事需要成功：
天时地利人和 + 正确的事情
那么何为正确的事情：
应该做的事情
适合做的事情
对于战略本身复盘
客观还原战略的执行过程，确定战略的方向、目标是否需要调整。战略的成功与否除了与战略的方向有关，也与执行过程、外部环境等有关，所以客观还原执行过程，分析战略是否需要调整是复盘的首要目标。根据这些调整，我们也需要制订进一步的行动方案。
判断目标是否需要调整
判断执行过程是否正常
判断外部环境是否变化
判断战略方向是否正确
对于战略所处的阶段复盘
- 原则
具有中立客观的视角
“看清楚自己”是人生的难题之一，对团队来说也一样。每个人和团队都会有自己的舒适区，也有做事情的惯性，总是相信自己选择的都是最优路径。而复盘的任务，就是要看见“自己没有看见的”“知道自己不知道的”，所以需要有中立的第三者视角才能得出客观的评价。在复盘过程中，需要时刻提醒自己和团队不要进入过度“自洽”的循环之中。
不能路径依赖
增加第三方视角
防止过度“自洽”
保持开放、归零心态
即便有第三者加入，要让他发挥作用，团队还是需要在复盘前达成共识：一定有一些事情是“我们知道我们不知道的”，也一定有一些事情是“我们不知道我们不知道的”。这是团队保持开放心态的前提，它可以帮助我们学会倾听，能够让第三者发挥客观中立的作用，而不会被我们的“自洽”“自证”所淹没。好奇心是探寻真相的基础，我们的深度思考能力是在不断探寻的过程中累积起来的，过往的认识、成绩固然非常让人骄傲，但也会成为前行的负担，而空杯的归零心态往往会让我们在复盘过程中发现更多。
知道自己不知道
保持好奇心
尽量看见全貌。
我们常说“屁股决定脑袋”。在做业务的过程中，我们其实都会有自己的“屁股”时刻，思考的角度也是常常从自己的站位出发，看不见更多。所以在复盘的过程中，所有人都需要把“屁股”从自己的位置上抬起来，试图从更高的层面去看问题，也就是需要有“老板”视角。另外，在复盘的过程，我们也很容易陷入对细节的讨论中，纠缠在过细的具体情况中，导致讨论效率低下，进而更加无法看清全貌。针对这种情况，除了保持“老板”视角之外，也可以设定一个角色，该角色的任务是一旦出现陷入细节的情况，能及时地把大家拉出来，回到正轨上。这个角色可以由中立的第三者担任。
防止过分细节
尝试更高维度思考
- 基础
外部环境的整体变化
战略和外部环境匹配
感知外部的变化是战略制定者的基本能力
战略执行过程中的业务数据及最终结果数据
战略复盘另一个重要的输入内容是执行过程的业务数据及最终结果数据。这一类数据依赖团队对业务的理解程度，不能只有结果数据，需要充分展现基于业务逻辑的因果链条过程数据。对战略执行的复盘很重要的一环是复原执行的过程，找到因果链条中存在的问题，加以分析、总结。
需要有业务逻辑
复盘中对于数据的分析，是对于战略内部逻辑的再次梳理
关注人员变化在其中起到的作用
客户和客户的声音
分析客户的要点
目前客户画像是否是预想的目标客户？
预想的目标客户为什么没有来，他们的反馈是什么？
目前客户对客户价值的认识，是否和预想的一致？
客户对该业务的真实感觉是什么？
数据来源
· 数据分析部门对目前客户进行分析得出的数据。
· 通过对客户的调研和访谈得到的反馈。
· 对客服部门所遇到的问题总结与提炼出的经验。
来自一线的声音
具体执行战略的人，他们在执行过程中对目标、客户、客户价值的理解，以及对该战略执行中存在的问题的感知、自己的看法和遇到的难点等都对战略的复盘有很大价值。
获取执行战略者的一线感受
确保一线人员的安全感
复盘的输出
- 对战略的重新认识
在做
可做
重大环境的变化
奇点的到来
能做
人员能力
- 战略执行中的真问题
客户和客户价值始终是战略讨论的重点所在，尤其是客户价值的独特性校验需要我们极大的重视和关注。如果我们自身并不是我们想要服务的客户群体时，尤其需要注意，因为不能用自己的生活状态去想象目标客户的需求，不然会掉入“何不食肉糜”的陷阱之中。
首先，是否形成了独特的客户价值？
独特性是否被目标客户所认可？
执行中的挑战
其次，执行这个战略目前面临的最大挑战是什么？来自哪里？有没有解决方案？在目标和执行过程方面是否有偏差？为什么会产生这些偏差？是对战略的理解问题，还是执行的变形？在目标的路径选择方面，目前的解决路径是否是最佳的？有没有更好的选择？
挑战是什么
解决方案是什么
目标和执行的偏差
原因
解决路径
- 评估目前这个战略处于什么阶段，下一步的行动方案是什么
战略的阶段
识别尝试期是否结束，进入发展期
识别发展期是否结束，进入扩张期
对于阶段的策略
复盘的具体方法
- 设计阶段
为什么在当下复盘？
复盘的具体目标有哪些？
复盘的参与者是谁（关键人物）？
复盘需要输入哪些内容（关键信息），以什么形式输入？
复盘的时间、地点、流程是什么？
- 实施和沉淀阶段
步骤1，开场：将复盘的背景和目标阐述清楚。
步骤2，内容输入：按照确定的顺序进行复盘的内容输入。
步骤3，讨论：根据输入的内容和复盘目标穿插讨论，引导现场的提问、反馈，呈现问题以及深入讨论解决方案、行动计划，随时产生阶段性成果。过程中可以安排记录人员对讨论的关键过程和决策进行记录。
步骤4，行动计划：确定后续的行动计划和负责人等。
步骤5，结束时进行总结。
- 行动阶段
动作1，存档：对复盘的结果进行存档和沉淀，以便下一次复盘时使用。
动作2，沟通：将复盘内容和结论同步给内外部的利益相关方。
动作3，执行：跟进复盘产生的行动计划，确定各个行动计划的负责人，落实执行工作。
动作4，对行动计划进行定期评估。
有时，尽力也过得不容易
今天东航的事情让许许多多的人为之难过，在疫情这么困难的情况下还有这样的事情发生，让网络上很多人在的感叹生活不易。
而与此同时，乌克兰那边正经历战争的伤害，日本地震的灾民还在努力恢复之中，世界上还有许许多多人在为面对的困难而努力。
东航的事情还没有正式的报告，希望这些不幸的事情能再少一点，毕竟很多人每日都在尽力生活已经很不容易了。